本书以“辽宁时代楷模”金城龙的先进事迹为核心，依循其26年短暂却璀璨的人生脉络，立体还原这位新时代雷锋式青年的成长历程与精神世界。从雷锋精神发祥地抚顺的沃土滋养，到怀揣军旅梦减重参军、戍守海疆的矢志报国，从退役复学深耕中西医临床医学、以专业所长施救他人，到多次见义勇为、投身多支公益组织的无私奉献，直至冰河之上为救落水群众英勇牺牲的壮烈壮举，书中通过真实故事、鲜活细节与珍贵素材，全面诠释其信念坚定、舍生忘死、甘于奉献、向上向善的崇高品格。