本书紧扣高职的教学需求，和职业教育改革的要求，再基本的体育知识基础上适应职业培养等需求编写，本书共十六章，主要内容包括体育精神与健康，大学生体质健康与心理健康，篮球运动，排球运动，足球运动，乒乓球运动，羽毛球运动，网球运动，游泳运动，武术，健美运动，健美操，体育舞蹈，拳击，余暇体育，医务监督、运动损伤与运动处方。

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