本书以“成人”为核心主旨，聚焦学生健全人格的培育与综合素养的提升，详细介绍了积极情绪、自我效能等心理学概念，选取孔子、钱学森等伟人的事迹，通过深度解读他们的成长轨迹与心路历程，探寻伟人的精神世界与价值追求，引导学生从中汲取奋进力量，锤炼抗压抗挫能力，逐步树立积极向上的价值观、人生观与世界观，学会感知幸福、创造幸福、经营幸福生活。同时，课程融合积极心理学专题教学，通过系统的理论讲解与实践引导，帮助学生精准认识自我、全面发现自我、持续完善自我，助力学生塑造积极健康、健全完善的人格。