本书分为五章，第一章介绍了16种人格类型分别是什么及对应特点；第二章到第五章则围绕日常生活、情感关系等主题探索不同人格在不同情境下的思想观念与行为风格。读者将从中发现代表自己的猫咪，帮助读者深入地自省，思考或改进自己看待事物的方式；而其他人格类型的猫咪，则代表家人、朋友，有助于增进理解，促进人际和谐。