本书围绕DeepSeekHarness展开，系统讲解让Agent调用工具、处理文件、运行代码、完成完整工作交付的人机协同工作方法。全书分为三大部分，依次讲解Harness基础与工作流搭建、Agent内容数据开发场景实战、复杂任务管理与多Agent协作，覆盖办公整理、知识学习、行业调研、内容写作、数据分析、编程建站、批量自动化任务等实战场景，兼顾零基础上手与进阶实操。