本书系统地介绍了人体工程学的相关知识，共分为五章。第一章讲解了人体工程学的概念、起源、发展，以及对室内设计的影响等基础常识，帮助读者初步了解人体工程学。第二章从人体基本静态尺寸和人体基本动态尺寸两个维度来剖析人体尺寸与动作空间的关系。第三章归纳了常用家具与设备的尺度，方便设计师提前考虑家具和设备与空间的匹配程度。第四章和第五章分别讲述了住宅和商业空间与人体工程学的关系，包括空间的基本布局分析、空间的应用尺度，以及不同室内空间的环境设计原则等内容。