本书以二十四节气与七十二物候为线索，将中国传统的农时节气与现代人心性修炼串联起来。书中不仅深度剖析每个节气背后的自然脉动，还将四季中的七十二物候与人心性节律一一对应。从“东风解冻”的细微苏醒，到“蚯蚓结”的冬藏蛰伏，在自然的每一次涌动中，我们的身心也会出现对应的七十二次细微变化。书中以“意、心、念、神”来重新诠释“春、夏、秋、冬”四季，对应人的“身、心、位、性”，循着书中春生、夏长、秋收、冬藏的节气脚步，你将体验：在“立春”里，感受万物初动的生命之意；在“夏至”时，体会生命蓬勃的心之律动；在“秋分”后，形成驾驭自我的决策之念；在“冬至”时，探寻变革重生的内在神韵。