本书共设五章，首先阐释医务人员参与体重管理健康科普的核心意义、能力要求与工作基本原则，帮助从业者建立规范的科普认知框架；随后梳理体重管理核心科普知识，覆盖基础认知、饮食运动协同方法、科学减重要点及长期体重管理常见问题应对，筑牢科普内容的专业根基。书中还逐一拆解面对面传播、传统媒体、自媒体、直播等不同科普渠道的特点与运营规范，详解科普作品从受众分析、选题策划、标题打磨到内容创作、评估优化的全流程技巧，同时明确科普素材版权使用要求，补充AI技术在科普全流程的赋能路径与使用注意事项。附录部分汇集优秀科普案例与相关专著参考。