本书系统阐述了中医外治疗法、气功技术及预防方案在月经病防治中的应用。外治疗法部分详细介绍了穴位贴敷、艾灸、熏蒸、药浴等技术的操作规范、药物配伍及辨证应用；气功部分解析了八段锦、五禽戏、易筋经等传统功法对不同证型月经病的调理机制与练习要点；预防篇则从中医理论出发，围绕起居、饮食、运动、情志等方面，提出个性化的月经病预防与日常调养方案，强调“天人相应”与“辨证施养”原则，为女性月经健康管理提供全面指导。