本书聚焦高校公共体育与大学生心理健康教育的深度融合，以运动心理学、积极心理学、体育教学论为理论支撑，系统阐释体育教学赋能心理育人的核心价值、内在逻辑与作用机制。全书围绕大学生身心发展特征、体育课堂典型心理问题、干预方法及育人策略展开探究，形成“理论奠基-机制解析-策略落地-评价赋能-案例佐证”的完整研究闭环。涵盖新时代大学生心理特征、体育教学心理健康赋能机制、课堂心理问题干预策略、八段锦热身的心理促进作用、公共体育心理育人整体方案及不同体育项目的心理引导价值等关键内容。