全书分为城市更新、产业就业、基层治理、生态环保、文化传承、家园守护六大篇章，覆盖援藏企业家、非遗匠人、护林员、基层医护、乡村教师、基层民警等多元群体，从微观个体视角记录十年间道路楼宇、产业业态、生态环境、乡风文明的巨大转变，细腻呈现群众腰包渐鼓、安居乐业、各族守望的民生图景，串联起城市变迁、个体成长与时代集体记忆，以朴素温情的平民史诗留存乃东珍贵本土社会纪实底稿，为乃东撤县设区十周年献上一份有温度、接地气的文化厚礼。