本书主要围绕大学生从入学到就业的全过程开展职业生涯规划指导。全书按照“自我认知、职业认知、目标规划、能力培养、实践体验、就业发展”的逻辑展开，帮助学生认识自身优势，了解行业和岗位需求，制定职业目标，并通过实践不断提升就业竞争力。同时结合2026年最新就业政策和人工智能发展对就业的影响，为大学生提供更加符合时代需求的就业指导。