本书原名由瑞典乒乓球运动员特鲁斯·莫雷加德与其父亲卡尔·莫雷加德共同创作，是莫雷加德的首部自传著作。书中以特鲁斯的成长经历、训练方法、比赛经验、心理状态及家庭与团队关系为主线，结合父子二人的不同视角，讲述其从少年时代走向世界顶尖乒乓球运动员的过程，全方位分享了莫雷加德在乒乓球运动、个人成长等多方面的经验与感悟。