本书紧紧围绕当下中老年群体日益高涨的文化生活需求，以集体齐唱这一参与度高、互动性强、兼具健身与美育功能的文娱形式为核心切入点，精心筛选并收录了158 首高度适配中老年演唱特点与齐唱场景的优质曲目。
在曲目遴选过程中，充分兼顾中老年群体的审美偏好、情感记忆与演唱能力，综合考量歌曲主题内涵、音乐风格特点、传唱度、时代影响力以及音域节奏的友好度等多重维度，既覆盖庄重正式的主题演出，也适配日常排练、节庆联欢、社区展演等多元场景。
全书曲谱统一采用简化版简谱编译，删繁就简、突出旋律、标注清晰，在保证音乐完整性的同时，最大限度降低中老年读者识谱与齐唱排练的难度，为各类中老年合唱团、老年大学声乐班、社区文艺队伍及个人合唱爱好者，提供一套内容全面、分类科学、易读易唱、实用性极强的专属合唱曲谱库。

【流行热歌】 1. 大鱼 / 001 2. 传奇 / 002 3. 搀扶 / 003 4. 万疆 / 004 5. 如愿 / 005 6. 画你 / 007 7. 天之大 / 008 8. 女人花 / 009 9. 花又期 / 010 10. 人世间 / 012 11. 上春山 / 013 12. 苹果香 / 015 13. 萱草花 / 017 14. 向云端 / 018 15. 半壶纱 / 020 16. 杏花落 / 021 17. 风吹麦浪 / 022 18. 奢香夫人 / 022 19. 人间半途 / 024 20. 西楼儿女 / 025 21. 一壶老酒 / 027 22. 荷塘月色 / 028 23. 红尘情歌 / 030 24. 三生三幸 / 031 25. 手心有你 / 032 26. 红颜知己 / 034 27. 春天的芭蕾 / 035 28. 还没有爱够 / 038 29. 贝加尔湖畔 / 040 30. 空荡的酒杯 / 042 31. 月亮照山川 / 043 32. 不如见一面 / 045 33. 走在相思路口 / 046 34. 时间都去哪儿了 / 048 35. 你的万水千山 / 049 36. 听闻远方有你 / 050 37. 世界赠予我的 / 051 38. 你来了一阵子 / 052 39. 你一走心就空 / 054 40. 那么爱你也没用 / 055 41. 烟花三月下扬州 / 057 42. 江湖夜雨十年灯 / 058 43. 我把故乡比苏杭 / 060 44. 要怪就怪这个秋 / 062 45. 人生不过几回首 / 063 46. 这世界那么多人 / 064 47. 我是你的格桑花 / 065 48. 我把来生许给了你 / 067 49. 想你的时候问月亮 / 068 50. 想你一次落一粒沙 / 070 51. 我在来生的路口等着你 / 072 【红色旋律】 1. 绣红旗 / 074 2. 映山红 / 075 3. 珊瑚颂 / 076 4. 松花江上 / 077 5. 打靶归来 / 078 6. 我的祖国 / 079 7. 不忘初心 / 080 8. 歌唱祖国 / 081 9. 爱我中华 / 082 10. 共和国之恋 / 083 11. 春天的故事 / 084 12. 鼓浪屿之波 / 086 13. 我和我的祖国 / 087 14. 洪湖水浪打浪 / 088 15. 祖国不会忘记 / 089 16. 我爱你，中国 / 090 17. 唱支山歌给党听 / 092 18. 今天是你的生日 / 094 19. 我唱赞歌献祖国 / 095 20. 我的深情为你守候 / 097 21. 我的爱人你可听见 / 098 22. 我爱这蓝色的海洋 / 099 23. 边疆的泉水清又纯 / 100 24. 一道道水来一道道山 / 101 25. 在那桃花盛开的地方 / 103 【民族风情】 1. 天边 / 105 2. 天路 / 106 3. 卓玛 / 107 4. 鸿雁 / 109 5. 茉莉花 / 110 6. 南泥湾 / 111 7. 太湖美 / 112 8. 浏阳河 / 113 9. 再画草原 / 113 10. 青藏高原 / 115 11. 敖包相会 / 116 12. 西海情歌 / 117 13. 小河淌水 / 118 14. 久别的草原 / 119 15. 草原夜色美 / 120 16. 乌苏里船歌 / 121 17. 沂蒙山小调 / 122 18. 九九艳阳天 / 123 19. 十五的月亮 / 125 20. 红莓花儿开 / 126 21. 乌兰巴托的夜 / 128 22. 舒伯特小夜曲 / 129 23. 呼伦贝尔大草原 / 130 24. 爱的草原遇见你 / 131 25. 陪你一起看草原 / 132 26. 谁不说俺家乡好 / 134 27. 我骑着马儿过草原 / 135 28. 美丽的草原我的家 / 136 29. 莫斯科郊外的晚上 / 137 30. 可可托海的牧羊人 / 137 31. 父亲的草原母亲的河 / 139 32. 草原上升起不落的太阳 / 140 【怀旧经典】 1. 九儿 / 142 2. 芦花 / 143 3. 驼铃 / 144 4. 绒花 / 145 5. 化蝶 / 146 6. 送别 / 147 7. 父亲 / 148 8. 梨花颂 / 149 9. 紫藤花 / 150 10. 甜蜜蜜 / 151 11. 枉凝眉 / 153 12. 女儿情 / 154 13. 一剪梅 / 155 14. 上海滩 / 156 15. 再回首 / 157 16. 唱脸谱 / 158 17. 祝酒歌 / 160 18. 牧羊曲 / 162 19. 为了谁 / 163 20. 摇篮曲 / 164 21. 雁南飞 / 165 22. 小白杨 / 166 23. 小背篓 / 167 24. 今夜无眠 / 168 25. 小城故事 / 169 26. 妈妈的吻 / 170 27. 在水一方 / 171 28. 难忘今宵 / 172 29. 长江之歌 / 173 30. 光阴的故事 / 174 31. 相逢是首歌 / 175 32. 千年等一回 / 176 33. 惜别的海岸 / 177 34. 我只在乎你 / 178 35. 烟雨唱扬州 / 179 36. 大海啊，故乡 / 180 37. 烛光里的妈妈 / 181 38. 外婆的澎湖湾 / 183 39. 友谊地久天长 / 184 40. 敢问路在何方 / 185 41. 我是一条小河 / 186 42. 何必西天万里遥 / 187 43. 月亮代表我的心 / 188 44. 爱江山更爱美人 / 189 45. 滚滚长江东逝水 / 190 46. 向天再借五百年 / 191 47. 明月千里寄相思 / 192 48. 夫妻双双把家还 / 193 49. 长大后我就成了你 / 194 50. 羞答答的玫瑰静悄悄地开 / 195