本书紧扣党的二十大精神，落实立德树人根本任务。全书系统构建七大核心板块：第一章“生涯唤醒”，引导学生树立生涯意识，探索大学意义；第二章“自我认知”，通过科学工具剖析性格、兴趣、能力与价值观；第三章“职业认知”，深入解读宏观就业形势、行业趋势及岗位胜任力模型；第四章“学业规划”，指导学生制定科学的大学成长路径与技能提升计划；第五章“决策行动”，教授职业决策平衡单法及目标管理策略；第六章“求职实战”，涵盖简历优化、面试技巧、就业权益保护及职场礼仪；第七章“生涯管理”，聚焦角色转换、职场适应及终身职业发展。创新构建“任务驱动＋闯关实训”体系，通过“职业生涯访谈”“大赛获奖案例解析”等特色栏目，将工匠精神与职业道德融入全流程。内容理实结合，深度对标全国大学生职业规划大赛标准，提供大量企业真实场景案例，旨在助力高职学生科学规划职业路径，提升就业核心竞争力，实现高质量充分就业。

胡晓莹，副教授，现就职于郑州信息工程职业学院，兼任郑州地方高校大学生生涯教育教学指导委员会委员。先后荣获河南省文明教师、河南省职业教育双师型教师、河南省职业教育省级骨干教师等称号；2016年9月获河南省职业学校优秀教学论文三等奖、郑州市职业学校教学论文一等奖，2021年12月获校级教学成果奖三等奖，2025年1月获第二届全国大学生职业规划大赛河南省赛教师赛道（高教组）铜奖等；主持参与省市级教科研项目20余项，获省市级教科研奖励10余项。