"本教材紧扣高职“岗课融合”育人要求，采用理论与岗位实操一体化编写思路，是集健康通识、职业体能、体质测评于一体的高职公共体育专用教材，兼具职业针对性与实践实用性。全书搭建三层完整内容体系：第一篇系统阐释体育价值、现代健康理念、科学健身、运动营养、运动处方及运动损伤预防急救等基础理论；第二篇为核心特色板块，依据岗位特质划分体能、灵巧、心智三大职业群，针对重体力、精密操作、久坐脑力岗位分别设计适配、补偿、拓展类体育内容，涵盖足篮排、乒羽网、太极、游泳、瑜伽等多项运动技术、战术与竞赛知识，配套职业病专项保健训练；第三篇完整解读《国家学生体质健康标准》，详解测试指标、操作规范与评分细则，提供分阶段体质提升、热身放松、疲劳恢复训练方案，助力学生树立终身健康管理理念。
本书主要面向高职院校全体专业学生，可作为高职公共体育必修课核心教材；同时适配职业本科院校体育教学使用。此外，可供企事业单位在岗职工开展职业体能提升、职业病预防相关培训学习，也适合高职学生自主开展日常锻炼、制定长期运动计划时作为自学参考用书。"

姜海洋，男，中共党员，现任山东理工职业学院中医康养康育学院党总支书记，从事体育教学和研究工作22年，曾获济宁市优秀教师，教学能手。山东省职业技术教育学会体育工作委员会副秘书长。主编《高职体育与健康教程》等教材8部；主持建设校级精品课2门；参与建设并获全国供销系统教学成果一等奖；指导学生获全国“发明杯”大学生创新创业大赛一等奖2项；在国家级期刊发表论文16篇；主持省级以上课题2项；实用新型专利3项；获省级科研课题二等奖1项，市级优秀论文奖2项。