本书主要分为两部分，一是简单叙述了太极刀的练习基础，二是详细地阐述了太极刀缩编套路的应用。在学练太极刀之前，必须把太极拳架套路先练好，因此本书由浅入深地介绍了太极拳的基础、太极刀的基础刀法与实战套路，多位武术拳师、名家进行动作演示，动作准确清晰，并以通俗易懂的语言叙述分解动作，配以图片和视频形式的动作分解，阅读门槛低，使初学者也能轻松学会。