本书收录60余篇作品，源自作者30余年的生活积累与观察，内容涵盖海上自然景观、历史遗迹、市井风情、美食文化、剧场舞台与传奇故事，既有对老上海海纳百川精神的切身感受，也有跨出国门后的世界见闻与时代感慨。文章散见于《解放日报》《新民晚报》《京江晚报》等报刊，多选自《新民晚报》“夜光杯”“男士版”及《京江晚报》“一点海上”专栏，题材跨越海上与海外、历史与现实、日常与哲思，呈现“搜寻以往、感悟当下、展望将来”的精神脉络。书中配有作者自拍照片，图文相映，既补充文字细节，又增添阅读趣味。