本书是一部系统研究裕固族舞蹈的学术专著，作者以近二十年的田野调查、教学实践和艺术创作为基础，首次全面梳理了裕固族舞蹈的历史脉络、核心语汇与风格特征。书中详细阐述了裕固族舞蹈的基本体态、手型手位、步法及头部动作等动作体系，提炼出系统的教学训练组合，包括体态手位组合、步法组合及表演性训练组合等。作者通过《疏勒悠悠》《海子湖畔》《美丽的萨柔娜》等原创获奖剧目，展示了裕固族舞蹈从民间形态向舞台艺术转化的实践路径。