健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求。少年儿童时期是养成健康生活方式的关键阶段。从小养成健康的生活方式，对一生的健康至关重要。鉴于此，中国青少年研究中心“少年儿童生活方式研究”课题组先后于2004年和2016年两次对少年儿童的生活方式进行问卷调查，2004年的调查主要集中在城市，2016年将调查扩展至农村。本书就是对调查结果的研究报告。报告重点通过对2016年全国少年儿童生活方式调查数据的分析，描述我国当代少年儿童的生活方式现状，同时通过对比2004年和2016年城市少年儿童调查的结果，揭示少年儿童生活方式的变化趋势，并在此基础上提出改善生活方式、促进少年儿童健康的对策建议。