本书以贴近生活的病症为纲，涵盖日常各类健康问题的调治方案。书中首列急症篇，收录烫伤、牙痛、闪腰等突发状况的应急治法；常见病篇覆盖感冒、咳嗽、哮喘等高发病症的调理方剂；生活妙方篇针对口臭、落枕、眼疲劳等日常小恙提供简便解法；更设儿科、妇科专篇，分别针对小儿感冒、腹泻及妇科痛经、不孕等病症给出专属疗方。