本教材内容包括足球时间、空间的概念、特点、创作和利用的相关知识，重点有足球技术、足球战术、足球项目身体素质原理及训练方法、足球训练计划和案例。足球技术包括运球、传球、接球、头顶球、无球跑动、防守技术动作和头顶球动作的概念、分类、专项位置特点和训练方法。足球战术。第一部分是整体战术，整体战术的分类，根据不同类别设计专项训练方法，重点强化指导要点。第二部分是局部战术，包括2人、3人、4人、5人、6人、8人的进攻与防守训练方法，有一条线和两条线的进攻和防守方法，也有专项位置的原则和训练方法。第三部分是个人基本技术和专项位置技术原理和训练方法。