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清醒地活 
定 价：65 元
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本书系统阐释了认知障碍的成因与发展过程，提出“认知障碍实为大脑加速衰老”的创新观点。书中强调饮食、运动、睡眠等生活习惯对预防认知障碍的关键作用，详细介绍了发芽发酵糙米饭、健康油脂、优质蛋白质等健脑食材，以及神经再生治疗等前沿医疗手段。
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