幸运的人用童年治愈一生，但我们中的大部分都是在用一生治愈童年。不论是否已婚已育，都可以在成年以后用自己喜欢的方式再养一次自己。这些画作是作者在拍摄芒果TV热播综艺《爸爸当家3》时，和孩子互动接触的过程中不断疗愈自我和童年而创作的。真切地帮助了他自己，走出原生家庭带来的不自信，希望能帮助更多有过自我攻击、社交恐惧、不够自信的人。整本书围绕人一生中重要的几个阶段来拆解情绪和心理问题，各个章节相互独立又彼此紧密联系，读者可以根据自己所处的阶段和面对的问题有针对性地阅读，希望帮助大家理解和拥抱自己的各种不良情绪，和心里的那个小孩做和解，自愈自洽的同时解压一笑。