本书主要研究高校篮球教学与系统训练，第一章概要叙述了高校篮球教学的相关内容，分别是高校篮球教学理论基础、高校篮球教学的任务与内容、高校篮球教学的模式以及高校篮球教学的方法；第二章主要介绍高校篮球教学的开展与实施，从三个方面展开叙述，分别是高校篮球教学负荷安排、高校篮球教学课程实施以及高校篮球教学课程实践指导；第三章主要介绍高校篮球运动训练的原理与方法；第四章主要介绍高校篮球技战术训练，从两个方面展开叙述，分别是高校篮球技术训练和高校篮球战术训练；第五章主要介绍高校篮球综合素质训练，从两个方面展开介绍，分别是高校篮球体能训练、高校篮球心理训练。