本书收录了一百则以上的古人的生动案例与名言佳句。作者先从整体上介绍如何认识自己(价值澄清法)，再结合自身经历，简要展开为“我的耶鲁求学经验”“在考验中培养逆境智商”“我如何走上推广国学之路”“受骗之后我学会臣服”等几个部分，每一个主题后都详细列举了“经典中的示范”，读来能够切切实实地感受到作者撰写此书稿的良苦用心，虽是一本小书，但传递给读者的力量却不容小觑。