本书以儿童自尊发展为核心，系统构建从婴儿期至青春期的心理成长支持体系。基于发展心理学与临床研究，提出“自尊五大支柱”理论模型(安全感、身份认同、归属感、胜任感、目标感和责任感)，逐层解析如何从原生家庭的角度，为孩子建立充足的心理能量储备，阻断有毒家庭关系的代际传递，筑牢健康人格的根基，远离自卑、自厌、讨好型人格，塑造稳定内核。