全书分为七章，第一章：心境如风，记录生活感悟；第二章：世间繁华是幸福，简单亦是幸福，表达对亲情的感恩，对生活的热爱；第三章：时光难在，且行且珍惜，是对人情世故，内心情感的描述；第四章：爱是付出，也是双向奔赴，是对爱情，家庭，幸福的诠释；第五章：唯有不相忘，可抵岁月长，是对失去的亲人深深的思念；第六章：带着散文去旅行，是奔赴在祖国大好河山里的所感，体现出作者对美好生活的热爱；第七章：心灵寄语，是对自己的自愈自洽，告诉我们不论经历了什么都要坚强，勇敢，向阳而生。