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重新养自己一遍

重新养自己一遍

定　　价：45 元

  • 作者：蓝羽著
  • 出版时间：2026/8/1
  • ISBN：9787547755389
  • 出 版 社：北京日报出版社
  • 中图法分类：B848.4-49 
  • 页码：144页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：22cm
  • 商品库位：
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本书提出“重新养自己一遍”的生活理念——这并非消极摆烂的对抗，而是一场温柔的自我回归。全书从拆解束缚自我的人生框架、接纳真实情绪，到建立清晰的人际边界、找寻专属的生活节奏，层层递进地帮助读者挣脱外界偏见与世俗桎梏。
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