本书围绕国内当下3个主流AI大模型——豆包、Kimi、千问，结合真实场景与标准操作流程，系统讲解了基础操作与提问技巧，以及3款AI工具在销售与市场、客服与运营、人力资源与财会、自媒体与电商、科研与写作、职场个人成长等相关场景的日常办公应用技能。本书涵盖提示词设计、智能体构建、图文与视频创作、个人品牌打造等关键主题，提供可直接复用的模板与思路，帮助读者提升效率、增强表达力、拓展职场影响力，在AI时代构建真正的竞争优势。