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微爱时刻的力量

微爱时刻的力量

定　　价：119.9 元

  • 作者：(美)芭芭拉·弗雷德里克森(Barbara L. Fredrickson)著
  • 出版时间：2026/8/1
  • ISBN：9787522940045
  • 出 版 社：中国纺织出版社
  • 中图法分类：B84-49 
  • 页码：199页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：23cm
  • 商品库位：
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全书分为两大部分：第一部分从神经科学与生理学角度解析“爱”如何根植于身体、重塑大脑；第二部分提供一系列可操作的冥想与日常练习，如慈心冥想、社交联结反思等，帮助读者将爱转化为可训练的技能，主动创造高质量的连接时刻。
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