本书以足球世界中扣人心弦的戏剧性场面——点球大战为入口，解析球员在关键时刻如何被压力击中，又如何重新夺回控制权。本书结合大量原创数据分析、球员访谈，用一种罕见的视角阐释了焦虑、恐惧、过度思考、视线回避、呼吸节奏、罚球前程序、团队支持与教练决策等因素如何影响和改变球员。