全书共分为两大篇章：基础篇概括性地介绍了皮肤的结构、生理功能、常见问题及应对策略，奠定读者的护肤理论基础；实用经验篇则以实际操作为导向，指导如何阅读产品标签、根据肤质和季节制定护肤方案，介绍化妆品功效的测试方法、仪器使用和报告解读，解决读者对产品功效的疑问，并结合AI等前沿科技，拓宽护肤视野。