本书通过古装片来分析古代衣食住行等生活场景，以及人情社会的历史普及读物。分别从五个部分，每篇以“剧”起笔，以“史”落地：既告诉你《长安十二时辰》里的“胡饼”为什么堪比今天的汉堡，也还原唐朝宰相元载家里那六万斤胡椒背后的财政黑洞；既拆解《风起洛阳》“不良人”的真实身份，也带你走进宋朝宗室“赵不尤”被流放的血色人生；既用《梦华录》里的“点茶”示范宋代泡沫美学，也用《显微镜下的大明》里的“推步聚顶”说明古人到底会不会微积分。