本书包括药物治疗和认知行为疗法。在案例研究和最新的心理学研究和实践的支持下，作者用令人耳目一新的相关术语区分了害羞和社交恐惧症的影响。本书介绍了关于人们用来克服困难的方法的最新信息，并对他们的有效性和局限性进行了客观的评估，这本书对于那些试图理解自己的社交焦虑或他人的社交焦虑的人来说是一个宝贵的资源。