本书是一部系统回应新课标要求与核心素养培育时代需求的专著。作者以具身认知理论为核心支点，首次将“身体—情境—行动”这一前沿认知范式引入学校健康教育领域，对传统“离身化”教育模式展开深刻反思与系统性重构。全书循着“理论—现状—耦合—实践—设计—案例—展望”的七级阶梯层层深入：先清晰梳理具身认知的发展脉络及其教育应用价值，再深入剖析当前学校健康教育面临的“离身”困境与时代挑战；继而创新性提出政策、理论、需求与实践的四重耦合路径，并构建出可直接迁移的具身教学新实践框架；更以小学、中学、高中三学段的鲜活案例为依托，生动呈现“身心共振”的健康教育课堂范本。最终，作者从教育效果的达成迈向教育效能的提升，对未来学校健康教育发展方向作出前瞻性展望。