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筋膜拉伸

筋膜拉伸

定　　价：58 元

  • 作者：王璐怡，江俊杰主编
  • 出版时间：2026/1/1
  • ISBN：9787574435186
  • 出 版 社：吉林科学技术出版社
  • 中图法分类：R686.3 
  • 页码：96
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：24cm
  • 商品库位：
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本书结合各类常见运动场景，搭配科学高效的热身与放松拉伸动作；贴合居家日常休闲需求，针对女性、男性、老年人的不同身体特点与个性化诉求，详解简单安全、科学易操作的拉伸方案。
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