本书聚焦社区中老年人常见慢性疾病——阿尔茨海默病、糖尿病，基于传统医学与现代医学的智慧，采取“防-护-养”为核心逻辑，面向大众提供中西医结合居家管理方案。全书首先深入解析认知功能障碍的病因、中西医发病机制，设计防走失二维码胸卡和认知训练游戏，制定怀旧疗法音乐清单，配套居家安全改造包(含燃气阀和定位手环)。然后全面阐释血糖代谢异常的病因、中西医发病机制，设计足部自检镜使用方法和胰岛素轮换注射图，制定升糖指数转盘和八段锦控糖操，特别收录30道降糖食谱。