本教材遵循大学生的心理发展规律与年龄特征，紧密紧扣大学生校园生活的实际场景与真实需求，设置了心理与心理健康概述、自我意识、心理适应、人格发展与塑造、情绪管理与挫折应对、人际交往、恋爱与性心理、积极心理学、生命意义与危机应对、学习心理、网络心理等一系列核心专题，教材融入案例分析、心理测试、拓展阅读等多样化的呈现形式，将抽象的心理学知识与大学生的日常学习、生活、交往场景深度融合，帮助学生们正确认识各类心理现象，掌握维护心理健康的基本方法，提升自主心理调适能力，在面对成长困惑时找到前行的方向。

黄海彬，副教授，现任南昌航空大学科技学院学生工作处（部）长，心理咨询中心主任，二级心理咨询师，专注思政与心理教学。张军良，副教授，现任南昌航空大学科技学院学生工作处心理科科长，国家二级心理咨询师，长期从事大学生心理健康领域的教学、科研与临床实践工作。曾林，副教授，现任南昌航空大学科技学院副院长，经济学学士、软件工程硕士。长期从事高校教学管理、学生思政教育。