本书为套书，共四册，分别为《什么是真正的钝感力》《什么是真正的内心强大》《什么是真正做自己》《什么是真正的朋友》。本书立足于青少年自我成长，整理、总结了青少年在成长过程中遇到的48个心理困境，用于指导青少年轻松应对自卑、焦虑、与人交往及沟通等方面的问题。

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