本书从韩医的角度结合现代医学提出“痰积症”的理论，并指出“痰积症”不仅会造成胃肠疾病，还会引发诸多全身性相关疾病，如糖尿病、高血压病、肝病等。提醒读者不要把胃仅仅当作一个装食物的“饭桶”，应该要精心呵护它。作者指出“痰积症”多因为饮食过量、不注意饮食卫生等原因造成。而痰积症不及时治疗会引起不知原因的胃痛甚至恶变。本书会告诉读者一些具体方法，主要是如何摒弃不良生活方式，建立科学、健康的生活方式，以改善和恢复人体的自身机制抵抗疾病。