本书分十个部分，以大量图片资料，展现了从19世纪末20世纪初晚清开明人士萌生奥运梦想到2001年北京力克群雄赢得奥运会主办权，从“东亚病夫”到全面健身热潮，从国际赛场屡遭败绩到2007年底中国健儿1175次创超世界记录夺得2163个世界冠军，近一百年来中华民族的体育历史。