本书分为九个专题，分别从适应大学生活、树立崇高的理想信念、提升爱国情怀、践行社会公德、完善人生价值、和谐人际交往、促进职业发展、增强法律意识等方面进行论述；每个专题在结构上均设有实践目标、专题导读、实践方案、拓展阅读、能力自测和数目阅读等六个部分。