本书分为人体的基本构成、人体运动的执行体系、人体运动的保障体系、人体运动的调节体系四部分，内容包括：细胞、组织、骨、骨连结、骨骼肌、骨骼肌力量训练、骨骼肌工作分析、专项技术动作分析、内脏和脉管器官概述、呼吸器官、消化器官、泌尿器官生殖器官、心血管器官、淋巴管道与淋巴器官、感觉器官、神经器官和内分泌器官。