本书设置了32个单元，每个单元分成三大部分，在三大部分展开前，设计了“今日谚语”环节。每个单元都以两句富有哲理的励志英语谚语开头，且所选谚语都包含即将讲解的音标。每个单元的第一部分为“积沙成塔”，即语音小知识，其对48个国际音标的发音规则进行了讲解；第二部分为“鹦鹉学舌”即跟读部分。第三部分为“脱口而出”学生根据听到的中文句子说出相应的英语句子。