本书在内容排序上层层递进：将“需求”这个核心排在七项能力中的第一位，其次为“情绪”这个需求满足的晴雨表，然后为“关系”这个围绕需求满足建立的联结，第四是“注意力”这个信息过滤网，等等。每一项能力又拆分为三到四部分讲解，每项能力的第一部分均为原理或底层逻辑，从第二部分开始讲具体方法，且方法之间也有由内而外、由简至繁的逻辑，讲究循序渐进，以给读者带来更顺畅的阅读体验。