本书结构清晰，实践性强：第一章【思维基石】：深入解析固定型与成长型思维模式的本质与应用平衡，明确家长自身(容错、尊重自主、资源整合、榜样示范)和孩子(成长型、元认知、设计、批判、系统思维)须具备的十大核心思维模式。第二章【理论解码】：深度剖析成长型思维的五大理论基石(成就动机、社会认知、归因理论等)、五大抽象维度(能力观、努力观等)及其稳定性与可变性，让家长知其然更知其所以然。第三章【实践指南】：提供从方法到技巧(五大核心技巧)、五大实践维度(评价反馈、挫折应对等)、四步操作流程(识别-重构-行动-反馈)和六大强化维度的详尽指导，并给出效果评估原则、维度与工具，确保落地有效。第四章【能力进阶】：聚焦引导孩子掌握党的二十大核心思维能力，提供针对性训练方案。全书包含70道实用练习题(前三章各10道，第四章40道)，并随书附赠：完整的练习题参考答案册、家长版与学生版思维模式自测表。