本书通过生动有趣的方式，将体育知识与英语学习相结合，让读者在轻松愉快的氛围中提升英语水平。本书共有十个单元，以不同体育运动类型为主题，如足球、篮球、乒乓球、网球、羽毛球、排球、棒球、跑步、游泳、体育赛事等，每一单元包括：相关主题的背景知识介绍；导入活动，包括利用图片匹配信息和问题讨论；精读文章以及相关主题的重点单词和短语；课后练习，包括体育专业词汇和句子翻译、结合文章内容设计的判断题以及辩证思考题等。