本书开篇介绍蓝色空间作为环境与健康核心要素，阐述其对人类健康和福祉的潜在益处。涉及与当地利益方合作设计，借助BlueHealth工具箱为场地规划设计提供证据，包含陆地与水的环境评估、行为观察等多方面研究。通过实例探究规划设计蓝色空间提升大众健康幸福的方法，梳理全球蓝色再生项目发现与成功关键，涵盖城市河流、海滨等多种蓝色空间类型，还有战术城市主义等特色内容，为城市蓝色空间规划设计与健康促进提供全面指引。