本书内容涵盖运动测试与评估、运动处方制定与实施、活动设计与实施、运动恢复与调整等4个模块，涉及老年人健康信息采集与体适能测评、老年人运动风险筛查与数据整理、老年人运动处方制定、老年人运动处方实施与调整等10个项目。设置典型任务，以任务驱动方式融合理论教学、技能实践和评价考核内容，实现知识、能力和素质教学目标的三维一体化。